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杨丽萍减肥食谱:从来不吃米饭

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发表于 2015-6-18 23:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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杨丽萍减肥食谱:

早上1杯盐水 3杯普洱茶;中午1小盒牛肉 1杯鸡汤 2个小苹果;晚餐2个小苹果 1片牛肉

杨丽萍身高1.65米,体重却只有90斤。她的食谱是这样的――早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐,内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐,只有两个小苹果和一片牛肉。

杨丽萍从来不吃米饭,因为她认为碳水化合物较难消化。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”,她平静地回答:“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞,从没有倒在台上。”

此外,只要有演出,之前杨丽萍肯定不吃东西,不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水,不管人多瘦,胃就会鼓出来,不好看。”

食谱常年不变,就算意志坚定的杨丽萍,有时也会忍不住口。“只要看见我喜欢吃的傣族饭或白族饭,我就会忍不住吃里面的小鲫鱼,吃好几条,因为吃鱼是不会胖的。还有酥油茶,我可以喝好几杯。还有,我看见辣的东西就疯了。”

虽然吃的不多,但杨丽萍透露,她偶尔会用药补来保持自己身体状态的良好和长发的乌黑油亮。而药方,她笑着说:“我经常看《本草纲目》,吃什么养发,吃什么养颜,里面什么都有,它可是我们国家非常宝贵的一笔财富”。


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发表于 2015-6-19 08:41 | 显示全部楼层
食谱减肥太需要颜力了,做演员也是不容易。
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发表于 2015-6-20 21:17 | 显示全部楼层
我现在是用生命在减肥呢
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发表于 2015-6-28 20:38 | 显示全部楼层
= =每天都这么吃吗,不变化一下菜谱就这么吃吗?
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发表于 2015-7-1 01:06 来自手机 | 显示全部楼层
疯了,享受了吗?
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发表于 2015-7-2 14:19 | 显示全部楼层
我要饿死的
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发表于 2015-7-4 09:36 来自手机 | 显示全部楼层
真不容易,话说这样怎么维持身体必需的脂肪?
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发表于 2015-7-6 14:46 | 显示全部楼层
这能吃得饱么``不过能坚持下来也是蛮厉害的``
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发表于 2015-8-11 13:41 | 显示全部楼层
瘦的和白骨精一样的,有什么好看的
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发表于 2015-8-16 20:58 | 显示全部楼层
一天不吃饭就慌了啊。。。
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