原来，我已经不爱你了

瑶琴

有多少人分手之后，还想着要回头，或者说期待对方回头，去挽回那一份爱情。无论是自己选择分手，还是对方提出的分手，我们内心深处总会有一丝舍不得。

很多感觉，很多事情都已经回不到当初那种甜蜜了。分手的原因各式各样，当再次相见的时候，一切都已经变了。曾经我们想要为对方做的事情，在分手前没有完成的，或者是分手后约定要做的，那一刻都觉得没有必要了。

自己从来不知道，以前能让自己笑颜如花的那个人、那张脸，已经没有了那种治愈的能力。站在对面的那个人，你对TA的关注的频繁度只是相当于一个普通朋友、甚至更低；以前你很在意TA怎么对你（行为举止），现在你完全不介意那种陌生，甚至举止过分亲密你还会排斥；以前你们少打一个电话都会难受，现在TA的电话过来，你都不知道还该不该接……

那些过去在意的、讨厌的，你都已经不再介意。有的，或许只是一时想起，心静无涟漪；或许，只是某一刻的牵挂，然后转身就忘。你才发现，那个人已经淡出了你的生命，原来，你已经不再深爱了，不爱了。

当你不爱的时候，别一直陷在“对不起自己”里

曾经觉得可以为TA而生而死，现在才明白自己的爱也不过如此。那些年，我们爱的太用力，爱的丢失了自己。现在回头想想，觉得好对不起自己。

对不起自己，那些年花了那么多的时间，原来爱了一个其实并不是那么值得自己爱的人；对不起自己，曾经付出那么多的心血去用心的经营这一段感情，然对方似乎从来不在意；对不起自己，那些年因为爱情而轻视了其他的身边人，家人、朋友；对不起自己……

既然我们已经受伤了，那就别再自己的伤口上撒盐了。有人说，生命的价值并不是能用值或不值来衡量的。爱情也一样，不管是怎样的爱，因为永远难以说清楚。那就别一直陷在我“对不起自己”的心境里。

我们是对不起自己，没有好好衡量好爱情在自己生命中该有的分量，所以既然觉得对不起自己，那就好好开始爱自己。

当对别人有好感的时候，别觉得自己犯了错

分手后，我们明明还牵挂着TA，为什么我会喜欢另一个人。我太花心了……很多人失恋分手后，内心深处都会这么想。

先确定一点，你是否是真的喜欢，还是只是因为寂寞。“害怕寂寞去爱没意义”《潘多拉》的歌词，是很有道理的，一旦是因为寂寞才去爱，那就真的像打开了潘多拉的盒子，各种乱七八糟的事情都会蹦出来。

如果是真的喜欢那个人，别觉得自己犯了错，我们都有权利让自己的生活更加美好。曾经以为别人爱不到的永恒，自己可以。但是，才发现，自己的爱也难以永恒。

当你这么想的时候，告诉自己，爱的永恒分很多种，有人是因为相互爱着；有些人是因为觉得自己爱着TA，一个人生活也能够过得很好；有些人是觉得，我爱过你，无论我现在爱的是谁，但是对你的爱，在曾经的那一刻，从来没有增减过……

每个人心中爱的定义都不同，别一直活在自己的执念里，最重要的事活在当下。如果实在难以逃脱这份执念，那就在秉着爱自己的理念与前提，把下一份爱守到永恒吧。

不要害怕承认自己已经不爱TA的事实，要接受自己的感觉，不爱很正常。要告诉自己，“我已经不爱TA了，但是我可以爱自己，爱下一个TA”。

当你承认自己不爱了之后，会觉得瞬间解脱了

尽管我们没有了一个自己爱的人，或者是爱自己的人，但是，当从过去的感情中走出来的那一刻，会觉得瞬间轻松了。

不再给自己什么爱或不爱、对得起还是对不起、值还是不值的包袱，就感觉在40°多的高温下不知道呆了多久的时间，在快要中暑晕倒之前，喝到了一杯凉水，瞬间全身通畅并且解放了的感受。

尽管很多时候，我们看到一些情景会睹物思人一下，还会有一些牵挂，但是转身一个深呼吸，然后大步的向前走，想想自己待会要做什么事，那些情绪就都忘记了。寂寞的时候，就寂寞一会；难受的时候，就难受一会，我们还是会把生活过下去，过的很好。那个时候，我们就会真正明白，没有谁离不开谁。

还有要记得，清空一下那些代表曾经的东西，无论是压箱底，还是沉水底，又或者是其他方式，我们都要随时准备好迎接下一个人。并且，当少了很多东西后，你也会发现生活其实很简单，很干净。

转载自心灵咖啡网