怎样才能躺下就睡，8种治疗失眠的方法！

梦幻絮语 · 发表于 2013-6-5 01:54

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怎样才能躺下就睡，8种治疗失眠的方法！

xsh6521 · 发表于 2013-6-5 12:55

lg刚好最近睡眠不好，建议试试看好了。

丑驭儿 · 发表于 2013-6-5 16:03

看书这个不一定有用，如果那本书好看，你会越看越清醒的，非把它看完不可

PS：有好书时，千万不要睡前看

haru · 发表于 2013-6-5 21:07

睡前最好手机不要看片子和书会睡着的- -||

小雪天 · 发表于 2013-6-6 14:11

我也是超難入睡的
真羨慕有人一躺下就睡著的

qiuqiucao · 发表于 2013-6-8 11:08

听音乐应该比较有效吧