食物中的4大护肤品

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1、淘米水：清洁、保湿、亮肤，富含的营养成分，有效提高细胞代谢，防止老化强化肌肤抵抗力。2、黄瓜：清洁、补水，防治肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。3、豆腐：活肤、滋润、美白，预防衰老并有效滋润、美白肌肤。4、优酪乳：保湿、更新角质。