用心记一下，女人每个月有四个周期！

948431206 · 发表于 2014-3-27 14:03

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做个美丽的女人：

1,黄体期，月经前一星期，这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘，适合喝菊花+枸杞（调肝胆）还有这个时候应该做淋巴排毒。

2,月经期，这时易胸闷，心慌，痛经，乏力皮肤易敏感，红血丝，喝玫瑰+红枣/红糖（调心脏）这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期。

3,卵泡期，月经后一周，胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好，这时候做美容的效果也是非常好的，喝大麦/柠檬（调脾胃）

4,排卵期，月经后二周，易疲劳，腰酸，这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦。喝茉莉/红茶（调肾肺）

亲爱的姐妹们，这些小常识希望对您有所帮助，做个漂亮自信的女人！

zhaoyan_zane88 · 发表于 2014-3-28 13:13

好惊喜，但是不容易做到啊

RORO · 发表于 2014-4-1 00:28

有听说过这四个
但是没有注意去保养什么

plummeizi888 · 发表于 2014-4-1 23:05

保养重在坚持
可是要坚持,真的很难

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