用心记一下， 女人每个月有四个周期 ！
做个美丽的女人 ：1,黄体期，月经前一星期，这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸， 皮肤易油，长痘，适合喝菊花+枸杞（调肝胆 ） 还有这个时候应该做淋巴排毒 。
2,月经期，这时易胸闷，心慌，痛经，乏力 皮肤易敏感，红血丝，喝玫瑰+红枣/红糖（调心脏 ） 这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期。
3,卵泡期，月经后一周，胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好 ，这时候做美容的效果也是非常好的 ，喝大麦/柠檬（调脾胃）
4,排卵期，月经后二周，易疲劳，腰酸， 这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦。 喝茉莉/红茶（调肾肺 ）
亲爱的姐妹们，这些小常识希望对您有所帮助，做个漂亮自信的女人！
好惊喜，但是不容易做到啊 有听说过这四个
但是没有注意去保养什么 保养重在坚持
可是要坚持,真的很难
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